راز همیشه حاضر بودن (2)

چه حسی دارید؟

در زمان حال هستید؟

حس خوبی دارد، اینطور نیست؟

یک ضرب المثل چینی هست که می گوید، خود سفر، پاداش است. یعنی مبدا و مقصد اهمیتی ندارد و از خود سفر باید لذت برد. اما مشکل اینجاست که بیشتر مردم از سفرشان لذت نمی برند. مناظر زیبای مسیر را با چشم دوختن به مقصد از دست می دهند.

دلیل اصلی این مسئله این است که به ما آموزش داده شده، به چه چیز فکر کنیم، نه چگونه فکر کنیم. هیچکس به ما یاد نداده که چگونه فکر کنیم.

این کار بسیار آسان است... این تنها یک عادت است که شما با خواندن مطالب این بلاگ کسب خواهید کرد. تنها چیزی که لازم است خواندن مطالب و انجام تمرینات کوچک ولی کاربردی این بلاگ است.

آیا تا به حال به تفاوت تمرین های این بلاگ و دیگر کتاب های موجود در این زمینه پی برده اید؟

آیا تغییری که در ذهن شما ایجاد شده را حس کرده اید؟

بسیاری از مطالبی که در این بلاگ آورده ام بسیار ساده و بدیهی به نظر می رسند... ممکن است با خود فکر کنید که اینها را از قبل می دانستید...

ممکن است کمی حس ناامیدی داشته باشید از اینکه این مطالب را می دانستید ولی از آنها استفاده نمی کردید...

اشکالی ندارد. به یاد داشته باشید، هیچیک از اینها اشتباه شما نیست!

... و شما همیشه باید از دست خودتان راضی باشید!

زیرا منفعت در همین است، به همین راحتی، و هیچ سودی ندارد که از دست خودتان راضی نباشید...

این اشتباه شما نبوده افرادی که به شما آموزش داده اند راه بهتری را نمی شناختند... و کسانی هم که به آنها آموزش داده اند همینطور... این یک مشکل همه گیر است!

هرچند شما می توانید یاد بگیرید که بهتر از کسانی شوید که از آنها آموخته اید، اگر بخواهید...

بسیار خوب برای بخش دوم آماده اید؟

۱ نظر

راز همیشه حاضر بودن (1)

هرگز هیچ چیز بیرون از لحظه "اکنون" اتفاق نیافتاده و هرگز هم نخواهد افتاد.

آیا از لحظه هایی که در گام قبلی برای خود خلق کردید لذت بردید؟

آیا زندگی ساده تر و خوشایندتر به نظرتان نیامد، زمانی که آرام شدید و برای لحظه ای کوتاه از مناظر لذت بردید؟

اگر هنوز این کار را نکرده اید، به نوشتار قبلی بروید.

بسیار خوب... امروز در این گام از مسیرمان به سمت کنترل ذهن، بخش اول از یک ساختار ذهنی بسیار ساده را به شما خواهم آموخت که شما را به سمت خودآگاهی خواهد برد.

تعداد بسیار زیادی از مردم کتاب ارزشمند "قدرت اکنون" نوشته اکهارت تول را خوانده اند.

(Eckhart Tolle, The Power of Now)

نویسنده در این کتاب ارزش زندگی در لحظه حال را آموزش می دهد و می گوید، "اکنون" تمام آن چیزیست که وجود دارد.

در لحظه حال، اگر در آن حاضر باشید از گذشته و آینده آزاد خواهید شد. بنابرین

زندگی را باید لمس کرد، ساده از کنار آن نگذرید

در گام امروز، به طور مختصر به نکاتی اشاره خواهم کرد که تا همیشه در ذهن شما باقی خواهند ماند... شاید هم اینطور نباشد!!! خواهیم دید!

مسئله این نیست که در خاطر شما بماند یا نه، هدف کاشتن بذری در ذهن شماست که به وقتش جوانه خواهد زد...

امروز می خواهم لحظاتی کوتاه، ویژه ولی بسیار قدرتمند به شما بدهم.

جهان پر است از آدم هایی که زندگیشان پر از اتفاقات تصادفیست - در واقع این افراد بر پایه تصادف زندگی می کنند - اما فکر می کنند که دارند بر روی هدف خاصی کار می کنند و بر طبق یک برنامه به پیش می روند.

زمانی فرا خواهد رسید که کمی آرام می شوند و به اطراف نگاه می کنند و خواهند دید اینجا جایی نیست که می خواستند باشند. و یا بدتر جایی هستند که هرگز نمی خواستند آنجا باشند. ممکن است با خود فکر کنند که راه را اشتباه آمده اند و تمام این تلاش ها بیهوده بوده.

۳ نظر

هر روز ذهنتان را بشویید

تلاش من در این مدت بر این بوده که شما را در مسیری به سمت کنترل ذهن به پیش ببرم.

هر بار یک قدم!

به نکاتی اشاره کردم و از شما خواستم به مسائل خاصی دقت کنید.

این فعالیت روزانه مانند این است که در ذهن شما بذرهایی را کاشتیم که کم کم جوانه خواهند زد. و در آینده ای نه چندان دور ذهن شما به گلزاری بسیار زیبا تبدیل خواهد شد.

اگر شما اکنون آرام تر شده اید، احساس متفاوتی دارید، و زندگی در نظرتان زیباتر جلوه می کند، من کارم را انجام داده ام.

این فرایندی نیست که بخوانید و حفظش کنید... این یک روش زندگیست. پس با آن زندگی کنید.

این تمرین ها و گام ها شما را مطمئن می کنند که هر روز افکار درستی را در سر می پرورانید. هر روز چند دقیقه تمرین ها را انجام دهید، چند دقیقه مطالب بلاگ را بخوانید و بعد روز خود را آغاز کنید...

به بیان دیگر...

فرض کنید که شما به طور مرتب دوش نمی گیرید... پس از مدتی بدن شما به هم خواهد ریخت! ... این طور نیست؟؟؟

ذهن شما هم چنین خواهد بود. اگر شما هر روز ذهنتان را نشویید، پس از مدتی آشفته خواهد شد. ولی شما نخواهید فهمید چون بسیار به مسئله نزدیک هستید. (مانند کسی که به هم ریختگی خود را حس نمی کند)

بنابرین از همین امروز تصمیم بگیرید که هر روز تمرین ها را ادامه دهید و هر روز مطلبی از این بلاگ را بخوانید.

تکرار مطالب هیچ ضرری ندارد.

در صورتی که هر سوالی برایتان پیش آمد. با من تماس بگیرید.

شاد باشید.

تفکر دقیق (بخش دوم)

 

 

دیروز تا جایی پیش رفتیم که فهمیدیم با آموختن "تفکر دقیق" شما حاکم مطلق ذهن خود می شوید و کنترل از دست ضمیرتان خارج می شود.

و اینکه برای هر تفکری وقت بگذارید و دقیق تر آنرا بررسی کنید.

اگر آن مطلب را نخوانده اید ابتدا به آن نوشتار بروید.

پس واقعیت اینست که شما وقت برای این کار دارید.

رویاهای شما واقعی نمی شوند مگر زمانی که افکارتان را به اندیشه هایی سودمند تبدیل کنید! این نکته بسیار مهمی است...

زمانی که این کار را کردید بدون هیچ تلاشی شما بر ترستان غلبه خواهید کرد.