۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «چگونه فکر کنیم» ثبت شده است

به زمان حال بیشتر "بله" بگویید.

تنها برای یک روز زندگی کنید...
 امروز!
در چند روز گذشته تلاش کردیم تا شما را هرچه بیشتر به زمان حال بیاوریم.
مطمئن هستم که شاهد تغییراتی بوده اید و حس می کنید که چیزی در حال دگرگونی و بهبود است.
آنچه ما در حال انجام آن هستیم همانطور که پیشتر گفتم اینست که بذرهایی در ذهن شما بکاریم تا کم کم گلزاری زیبا پدید آوریم.
اکنون با دنبال کردن این نوشتار ها به صورت روزانه و عمل به تمرین ها و بهره بردن از شگردهای ارائه شده... ما در حال تغییر فضای ذهن شما هستیم به فضایی پر از خشنودی و رضایت و "آغاز انتظار برای بهتر شدن اوضاع". این جابجایی در حالت ذهنی بسیار قدرتمند است، بنابرین لطفا این شگردها را دست کم نگیرید.
شما بدون اینکه تلاشی برای مثبت اندیشی انجام دهید دارید این کارها را انجام می دهید. در واقع مثبت اندیشی آخرین کاریست که باید انجام دهید!
در حال حاضر شما باید همه این مطالب را خوشایند ببینید، ساده و دقیقا همان راه حلی که دنبالش بودید.
امروز می خواهم شگردهای کوچک بیشتری در تفکر ساختاریافته به شما بیاموزم. تا از آنها بهره ببرید. ممکن است نیاز داشته باشید که این شگردها را جایی بنویسید تا به یاد داشته باشید که از آنها استفاده کنید. مثل همیشه تمام تلاش من در این است که تمرین ها ساده و قابل درک باشند.
۱ نظر

راز همیشه حاضر بودن (2)

چه حسی دارید؟

در زمان حال هستید؟

حس خوبی دارد، اینطور نیست؟

یک ضرب المثل چینی هست که می گوید، خود سفر، پاداش است. یعنی مبدا و مقصد اهمیتی ندارد و از خود سفر باید لذت برد. اما مشکل اینجاست که بیشتر مردم از سفرشان لذت نمی برند. مناظر زیبای مسیر را با چشم دوختن به مقصد از دست می دهند.

دلیل اصلی این مسئله این است که به ما آموزش داده شده، به چه چیز فکر کنیم، نه چگونه فکر کنیم. هیچکس به ما یاد نداده که چگونه فکر کنیم.

این کار بسیار آسان است... این تنها یک عادت است که شما با خواندن مطالب این بلاگ کسب خواهید کرد. تنها چیزی که لازم است خواندن مطالب و انجام تمرینات کوچک ولی کاربردی این بلاگ است.

آیا تا به حال به تفاوت تمرین های این بلاگ و دیگر کتاب های موجود در این زمینه پی برده اید؟

آیا تغییری که در ذهن شما ایجاد شده را حس کرده اید؟

بسیاری از مطالبی که در این بلاگ آورده ام بسیار ساده و بدیهی به نظر می رسند... ممکن است با خود فکر کنید که اینها را از قبل می دانستید...

ممکن است کمی حس ناامیدی داشته باشید از اینکه این مطالب را می دانستید ولی از آنها استفاده نمی کردید...

اشکالی ندارد. به یاد داشته باشید، هیچیک از اینها اشتباه شما نیست!

... و شما همیشه باید از دست خودتان راضی باشید!

زیرا منفعت در همین است، به همین راحتی، و هیچ سودی ندارد که از دست خودتان راضی نباشید...

این اشتباه شما نبوده افرادی که به شما آموزش داده اند راه بهتری را نمی شناختند... و کسانی هم که به آنها آموزش داده اند همینطور... این یک مشکل همه گیر است!

هرچند شما می توانید یاد بگیرید که بهتر از کسانی شوید که از آنها آموخته اید، اگر بخواهید...

بسیار خوب برای بخش دوم آماده اید؟

۱ نظر