به عنوان یک انسان، ما به انجام کارهای روزمره عادت می کنیم.
ما عادت می کنیم که هر روز یک جور صبحانه بخوریم، از یک مسیر خاص به محل کارمان برویم، هر روز برنامه کاری خاصی را دنبال کنیم، و با آدم های مشخصی دیدار کنیم، گروه خاصی از دوستان را ببینیم و با آنها در ارتباط باشیم.
روزها ممکن است کمی متفاوت شوند؛ بسته به اینکه چه روزی از هفته است. اما برای بیشتر ما نود درصد روز یکسان است.
اینکه روزگار راحتی داشته باشیم اشتباه نیست، اما اگر ما یک برنامه روزانه را برای مدت طولانی بدون هیچ تغییری تکرار کنیم زندگی برایمان راکد می شود.
من این را تجربه کرده ام، شما هم این را تجریه کرده اید، همه ما در نقطه ای از زندگی این مسئله را تجربه کرده ایم.
بنابرین اگر اکنون با خود می گویید "این دقیقا خود من هستم." خبر خوبی برای شما دارم.
اگر آماده اید تا کمی چالش به زندگی خود بیافزایید تا کمی چاشنی به زندگی شما بدهد و شما را از حالت کسالت خارج کند،سه راه زیر را امتحان کنید. با این روش ها شما می توانید از منطقه امن خود خارج شوید و کمی خودتان را به چالش بکشید.
1- تلفن را بردارید و زنگ بزنید
به نظر می رسد که علاقه ما به گفتگو با آدم ها هر روز کمتر و کمتر می شود. چه تلفنی و چه رو در رو. و این یک تغییر مثبت نیست.
هر چه کمتر به فناوری اجازه بدهیم که بین ما قرار بگیرد ارتباط بهتری با اطرافیانمان برقرار خواهیم کرد.
دفعه بعدی که فکر کردید به دوستی و یا عزیزی پیام بدهید، تلفن را بردارید، شماره اش را بگیرید و با او گفتگو کنید.
ممکن است به نظر غیر ضروری برسد ولی در طولانی مدت برای شما بسیار خوب خواهد بود. مهارت های گفتاری شما را افزایش می دهد و هر دوی شما روابط قوی تری با هم خواهید ساخت.
2- خدمتی به یک ناشناس برسانید
انجام کارهای کوچک به صورت تصادفی برای افرادی که نمی شناسید یکی از بهترین راه های ساختن شخصیت، به چالش کشیدن خود، و احساس بهتر درباره زندگی است.
نیازی نیست ساعت ها از وقت روزانه شما را بگیرد. می توانید به یک فرد سالخورده در حمل سبد خریدش کمک کنید. این کار ممکن است حداکثر پنج دقیقه وقت شما را بگیرد. ولی تاثیر خوبی بر روحیه شما خواهد داشت.
نیتی که پشت این کار است اهمیت دارد و نه اینکه چه کاری انجام دهیم.
ممکن است با خود بگویید من گرفتارتر از آن هستم که به یک غریبه کمک کنم. اما اگر به دنبال این کار باشید خود به خود فرصت انجام این کار را پیدا خواهید کرد. زمانی می رسد که خود را در حال جستجو برای انجام بیشتر و بیشتر این کار می بینید.
این یک عادت سالم است!
3- یک لیست از ویژگی هایی که می خواهید تغییر کنند تهیه کنید
ما اغلب بسیار گرفتارتر از آنیم که ویژگی های مضر و ناراحت خود را کشف کنیم.
اگر واقعا می خواهید خودتان را به چالش بکشید، سعی کنید یک لیست کوتاه از ویژگی هایی تهیه کنید که می خواهید تغییر کنند.
هر روز بر روی یکی از این ویژگی ها کار کنید و به این پیشرفت ادامه دهید تا همه آنها را برطرف کنید.
وقتی این کار تمام شد، لیست دیگری بنویسید و بر روی آن کار کنید تا در آن هم استاد شوید.
این الگو را برای بقیه زندگی خود دنبال کنید.
خودتان را به چالش بکشید و بهتر شوید!
اگر می خواهید شادی، موفقیت و فراوانی را به زندگی خود بیاورید، باید بیاموزید که هر روز خودتان را به چالش بکشید.
اگر می توانید هر روز تلفن را بردارید و به افرادی که برایتان اهمیت دارند زنگ بزنید، کارهای کوچک برای افراد غریبه انجام دهید و لیستی از ویژگی هایی که می خواهید تغییر کند تهیه کنید؛ به زودی خودتان را در وضعیت بهتری خواهید یافت و شخصی خواهید شد که با چالش های زندگی به آسانی برخورد می کند و همیشه فراوانی و نعمت را به سمت خود جذب می کند.
شاد و پیروز باشید.
